丹波さぁ~ん♪

秋の香りが たーっぷりと香る・・・  嬉しいお届け物が
kaoruさんから 届きました

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鮮度が良いから、切り口がこんなに綺麗ですよん。
早速・・・  枝から外して、説明書通りに茹でてみました。  ウフッ
実が大きくて~ さすが 丹波さんですね。 素晴らしい~~~

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大きな栗ちゃんは・・・ 只今お水に浸しております。
半日くらい置いてから、茹でると剥きやすいそうですよぉ~
栗の甘露煮と栗ごはんにして 頂くとします。    グフフッ  楽しみですわ

いつも 季節の美味しいものを 送ってくれるkaoruさん  有難うございます。
遠く離れていても、食通のkaoruさんが選んでくれるものが食べられて・・・ 幸せ者の私 




そうそう、 メルのダイエット対策として
ドックフードを減らして・・・ おからと お野菜とお肉をしっかりと与えることにして~
お散歩も午前中の他にも夕方にもすることにして 早3日目

昨日の夕方は いまいちノリが悪くて~ 歩きたくなかったみたいで
10分ちょっとでリタイヤ・・・  家路に急ぐメルでしたが、 


今日はメルに負けじと
ヘルシーおやつを作って、小さく刻んだのを使い

オヤツで誘導作戦なり~~~

はい・・・ 勿論、成功したのは言うまでもないですよ。  
この手があったよなぁ~ と、 誘導していると・・・  たわちゃんまでつられて走ってるし

うんうん、 良いぞっ。
勿論 たわちゃんにもご褒美あげましたとも~


左が・・・
レバーとひじき ・ 人参 ・ 青のり ・ 大麦わかば ・ じゃがいも ・ おから ・ 米粉
右が
秋鮭をスライスして 焼いたシンプルなジャーキーです。


         


100均で売っている、小さなタッパに ほんの少しのおやつを入れて
全部合わせても 20キロカロリー程度と かなりヘルシーです。

これに、 たわママがメルにって 茹でて来てくれる白菜を食べさせて~

お散歩で貰える楽しみがあるから、 毎日元気に歩いて行ってるのが解るから
楽しみを奪わないために・・・ 朝ごはんを減らして おやつを持参です。   フフフッ


          

鳥ムネ肉の3分の一の量の小麦粉を混ぜて 焼いた物も入れています。
ダイエットで失われがちな 鉄分補給も出来るし~
暫くは おやつの量を守って・・・  がんばりまっす♪  って ちょっと自信がないけど


お散歩の回数を1回増やすだけでも 違いはあるはずっ・・・
徐々に慣らしていき・・・ メル共々頑張りますぜっ





そうそう、 昨日の散歩では久しぶりに ましゃが来てくれましたよぉ~

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昨日のメンバーは、 たわちゃんに サック ・ ゆずちゃん ・ ましゃ ・ メルでした。

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ましゃ・・・ ちょっと痩せてて 丁度良い体型になっていました。
ダイエットの秘訣 教えておくれよぉ~  ナーンテね。     理想体型で マジ羨ましっす~


たわママったら、
「 ねぇ~ メル痩せた?」 と二日おきに聞いてきます。
そんなに すぐに痩せる訳ないでしょ~ と・・・ 私は即答っ♪

あっ、 でも体量って無かったわ。  アハハ
さて、カロリー計算も必要だし、メルのレコーディングダイエット開始しようかな 私っ





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この記事へのコメント

kaoru
2008年10月15日 06:17
おはようございます。
珍しい物でもないのに
喜んで頂けてとても嬉しいです。
こちらの秋の味覚を味わって下さいね^^
手作りのヘルシーおやつってさすがですね。
美味しそうでお酒のアテに合いそうな(笑)
これは、メルちゃんだけじゃなく
私もつられちゃいますワン。
お散歩では、久し振りにましゃちゃんと会えて
お仲間さん達と楽しいときが過ごせて良かったですね。
ダイエット始めて直ぐに効果が出たら嬉しいけど
急激に痩せるのは、身体に悪いから
ぼちぼちと頑張って下さいね!
私も食べるのばかり頑張っていないで
減らさないといけないのに・・・(^◇^;)
ももママ
2008年10月15日 11:43
おっ!!丹波篠山の黒豆の枝豆に栗じゃないの~!
お豆が大きくって、ふわっとしてて、美味しいですよね~。
こちらでは、黒豆の枝豆がお店に並ぶと、
秋の訪れを感じます。
ブログをしていると、色々な土地の
美味しい物と出会えて嬉しいですね。
メルママさん、本当にシアワセ♥

メルママさんのオヤツ、栄養も考えていて、すごいな~。
私なんか、きゅうりとかりんごで
ごまかしちゃいますよ~。
近頃は、ジャーキーを作るのも
めんどくさくて、朝のお肉を少し残して
これまた、ごまかしちゃったりして
メルママさんのオヤツを見たら、ちょっと反省です~。
今日は、家のお嬢ちゃま達に、
ジャーキー作ってあげますね。!!
メルちゃん、ダイエットがんばってね~




☆下町セレブ☆
2008年10月15日 11:55
こんにちは。
この枝豆美味しいんですよね。
おつまみに最高ですよ(笑)

ほんとにママさんのお手製のものは
どれをとってもすごいですよね。
ご主人もメルちゃんも幸せですね。
ダイエット、頑張ってくださいね、
じゃなくてがんばりましょう~^^
ジョン&ボビーママ+メグ
2008年10月15日 16:07
こんにちwan!

美味しい秋見つけた~
旬の物を頂けるなんて・・・羨ましい!

メルちゃんの手作りおやつ美味しそうね~
私も食べたい~~~
家も手作りで作って上げたいのだけど、つい市販の物買ってしまって!
国産って書いてあっても・・・安心できないですものね!!!
手作りで健康管理しているメルママさんは最高の母親だわぁ~☆

ジョンとボビーはお米・大豆にアレルギー有るし・・・あれもこれも
駄目ってなると作るのに可也消極的に成ってしまいます。
ジョンの尻尾の脱毛はおからダイエットが原因だったので!
せいぜい作ってもジョンにはささみジャキー
ボビーにはビーフジャキー位かな~!
メルちゃんはホ~ント!幸せよ~

メルちゃんダイエット作戦頑張ってね!
でも!痩せ過ぎにはきおつけて!
りか
2008年10月15日 16:53
枝豆に栗美味しそうですねぇ~
私も毎年、お店の隣で畑を作っているおばちゃんに取れたて新鮮な枝豆を頂いています。
今年も頂いたのですが美味しかったですよ。
うちのワンたちも大好きです。

メルちゃんのダイエット対策始まったのですね。
でも、急激に痩せるのは体にも良くないのですよ~
オヤツも食べないのはストレスになるからママさんのヘルシーオヤツ活躍ですね。
野菜とお肉を入れた寒天やこんにゃくなども良いですよ。
あと野菜たっぷりのシチューとか。
メルママ
2008年10月16日 08:16
kaoruさんへ

おはようございま~す♪
道産品と違って、味が濃い感じがしましたよぉ~
たわママは 大の枝豆好きで、喜んで食べてましたもん。
本当にありがとうございましたぁ
手作りおやつ、トバイチロー思い出しますね。 フフっ
お酒のアテかぁ~ 確かにそうですねぇ。
私は レバーが嫌いなので・・・焼いている時のニオイと
試食で 吐きそうになりつつ、念のために味見しました
近くならねぇ~ 桃ちゃんにもお裾わけしてあげられるのに。
遠くて残念だわぁ・・・  トホホ
メルママ
2008年10月16日 08:27
ももママさんへ

おはようございま~す♪
はい・・・  者ですね。
グルメなkaoruさんから届くのだから、
美味しさも違うんですよ。  ウフフっ

オヤツ作り 私は好きなんだと思います
楽しみながら作っているのが一番。  ウフフっ
ナーンテ いろいろ入れ過ぎて、カロリー過多にならないと
良いんですがね。
嬉しそうに食べているメルを見ると嬉しくて~
ついつい あげてしまうから・・・太るっ。 私が悪いんだけど
一応 カロリー計算しつつ・・・与える量もこれからは考えて
ただ 他の物が適当になるので、 これからは
メルのレコーディングダイエット始めなくちゃ
ナーンテ 言いつつ数日過ぎてるし。。。
出来ないこと書くなってね。  やっぱ考えようっ
メルママ
2008年10月16日 08:31
☆下町セレブ☆さんへ

おはようございま~す♪
はい・・・ この枝豆の大きさといい、味といい
格別ですよね。
お酒のおつまみに最高だと思います
メルにも美味しいお裾わけ出来たし~
オヤツは いろいろと考えながら与えようと考えています。
カロリーも栄養価もですが・・・
市販のものは 極力あげないでいこうかなって。
ダイエット・・・ ハイっ頑張りますよぉ~
食欲の秋だから 辛いですがね。 プフフッ
メルママ
2008年10月16日 08:44
ジョン&ボビーママ+メグさんへ

おはようございま~す♪
暇持て余し 主婦ですからね・・・出来ることは
してあげないと・・・  プフフッ
最近のものは 本当に怖いですもんね。
だから、自分の目で見て買った食材で作るのが一番っ
栄養過多にならないように気をつけないとぉ~ 
トホホッ

ジョンくん達はアレルギーがあるから
作るのが大変というのもありますよね
馬肉って ダメなのかしら?
滋養強壮効果もあるから、使ってあげられると
最高な食材なんですけれどねぇ~ 
何か 相性のいい物が見つかるといいですね。
手作りというだけで・・・安心感が違いますから
と・・・ 自己満足している私です。
ジョンくん、 あれ飲んで変化出てきたかしら
メルママ
2008年10月16日 08:52
りかさんへ

おはようございま~す♪
急激には 落とせなから、大丈夫ですよん。
なんせ 食欲の秋ですから~ 徐々に頑張ります。
野菜たっぷりの物やこんにゃくかぁ~
そうですね。 一応 おからと野菜とお肉を使って
ほんの少しのフード入れてしましたが・・・
野菜が多いと 便が柔らかくなってしまうし
病院で・・・ 心臓サポートのフードに変えた方がと
言われているんですよ。
確かにねぇ~ それをメインにして 考えた方がいいみたいで
今、ピーマン頭で考えつつ、 試行錯誤しております。
食の大切さを 改めて見つめ直さないと。
心臓に負担のかかる食材を使っていたら大変と・・・
難しいワン
ポメたちの母
2008年10月16日 11:44
枝豆も栗も・・・私も大~~好き♪
私にも『おやつ誘導作戦』実行してぇ~
メルちゃんとたわちゃんと一緒に私も走りますからぁ~
 お散歩で貰える楽しみがあるから、 
 毎日元気に歩いて行ってるのが解るから
 楽しみを奪わないために・・・ 頭が下がります
一口に“食事に気をつけて”っと言っても奥が深い
メルママさんの気遣い心遣いは本当に感心させられますぅ
再びメルママさんの『試行錯誤中』にも応援しま~す 
メルちゃんと一緒にママさんがんばれぇ~

メルちゃんは急な変化はありませんか?
お散歩後は新しいベットで“ぐっすりぃ”かな?!
端っこは窓際に“ゴン”しちゃうから真ん中で・・・ネッ
   

メルママ
2008年10月16日 14:54
ポメたちの母さんへ

こんにちはぁ~♪
ポメたちの母さんは、痩せすぎですから・・・
どうか 走らずに栄養たんまり取って下さいね。

>一口に“食事に気をつけて”っと言っても奥が深い
そうなんですよね~。
メルの場合、心臓に良くて ヘルシーでとなると難しくて
パソコンと睨めっこしながら 探して勉強中です。
フードは、1週間かけて・・・変更することにしました
試行錯誤 頑張りますよぉ~
元気でいて貰いたいから ウフフ

メルは 日によって、臍ヘルニアの固さが微妙に違いますが
至って元気で・・・ 今日も鼻くそ程のおやつ片手に
早歩きさせられて、なんとか運動してくれましたよ。
只今 爆睡中です
窓にゴンしないように、 後で背もたれ?作ろうと思います。
新しいペットもどき・・・ しっかりと仕上げますわ

マサムネmama
2008年10月16日 21:18
こんばんわ~
この間は久々会えてうれしかったっす~
ましゃも楽しそうでしたよ~
丹波さんおいしそうですねっ
この辺りじゃあ、枝付きってあんまり売ってないもの(涙)
栗も…秋ですね~

メルママの教えてくれた馬肉おやつ、お休みの日にでも挑戦してみます
すごいいいにおいしてたもん。
またオススメあったら作り方教えて~っ!!
あ、できるだけ簡単なものを(笑)
メルママ
2008年10月17日 21:09
マサムネmamaさんへ

こんばんはぁ~♪
本当に久しぶりに会えたから、嬉しかったですよぉ
ましゃの へなちょこぶりは相変わらずだしぃ~
メンコイっすわぁ~。  ウフフ
馬肉のあれ 良いでしょ 肉を解凍して
そこに3分の一の量の粉混ぜて、練って
うすーく伸ばして冷凍して パリっと折って焼くだけで
あのニオイがでるんだから~ お勧めっ♪
鮭大丈夫だった?
昨日は タラでジャーキー作ったよ。
カロリー低めだから 良いかも~~~っ。  へへっ