あらっ・・・以外っ♪

今日は、ネットで取り寄せした雑穀と家にあったものを使って
ヘルシーおやつを作ってみましたっ


        
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玄米胚芽 ・ 紅きび ・ そばの実 ・ 乾燥おから 
はったい粉 ( 押し麦を焙煎して粉にしたもの )

16穀ごはん ( もちあわ・発芽玄米・黒米・黒豆・アマランサス・たかきび・キヌア・小豆
          黒ゴマ・白ゴマ・ハト麦・赤米・もちきび・大麦・とうもろこし・ひえ )

シイタケ ・ コンブ ・ ワカメ ・ オリゴ糖 ・ 青さのり ・ 卵 ・ 小麦粉


               すべての材料を混ぜて、焼くだけの簡単ヘルシークッキー♪
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今回は、お肉も野菜も入れていないので 素朴なお味で・・・
噛んでいれば、雑穀の香りがしてきますが・・・ 味はあまりしないですっ
でも・・・ ダイエットクッキーとして私が食べても良いかもってのが感想かも~

画像は無しですが、 たわちゃんも モカちゃんも大喜びで食べてくれ・・・
なんと たわちゃんったら、 珍しく ワン♪と吠えて もっとくれ~と催促してて
これには たわママさんもパパさんもビックリしていました。

たわちゃんは 小豆とかお豆類が好きらしく・・・ 雑穀と海藻と椎茸だけなのに
味はいつもと違って無に近いのに、

なのに・・・  なのに・・・ えらい気に入りようで
作った甲斐がありますよね~。  フフフッ
メルはいつもの如くで、なんでも喜んで食べますが・・・
たわちゃんが こんなに気に入るなんて 珍しいです。  以外でした♪


この雑穀ブレンドしたのをミルで挽いて保存しておき
これをいつものおやつに加えて、いろいろとアレンジを楽しみたいです。  ウフフッ

カボチャクッキーや、さつま芋クッキー ジャガイモクッキー 人参クッキー とか
たまにはお肉や魚も混ぜて・・・  と 味を変えると良いですねぇ~♪

ひじきとゴボウや、キノコ類って 意外とおやつに合うし
香りが良いし、栄養価もバッチリだし、人間が食べても美味いんですわっ

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お散歩で しっかり歩いて・・・ おやつ食べて 大満足なメルは
日差しを浴びながら、すやすやとお昼寝タイムでした。  

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12歳の子(Yちゃん)との会話が 可笑しくて、
お仕事が休みだと 必ず一緒に来るたわパパさんは
寒ーい おやじギャク連発しつつも、 何故か会話に花が咲きます。
笑いの絶えない楽しい時間・・・

冬休みの間に Yちゃんは、小学生らしくないような会話に馴染んでおり
学校に行ってから・・・ 変な子って思われないと良いな♪

たわママんが いつもYちゃんにもおやつあげてて
「 いつも いつもすいませんねぇ~~~」 とお礼を言うから偉いんだけど
その言い方が オバハンくさくて・・・ またまた 大笑い

素直な良い子と接していると、
子供育ててみたかったなっ と改めて思っちゃう私でした。    トホホ





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この記事へのコメント

りか
2008年01月15日 23:08
すごく体に良さそうなクッキーですね。
昆布は毛艶にも良いですものね。
しいたけは乾燥しいたけですか?
お散歩仲間も喜んで食べてくれると作り甲斐もありますよねぇ~。
この間、私は鶏肉とトマトジュースを入れて作ってみましたよ。
いつもはクッキーは食べない子が食べてくれたので嬉しかったです。
はったい粉と乾燥おからがあるので私もクッキー作ろうかなぁ?
メルママ
2008年01月16日 09:05
りかさんへ

おはようございま~す♪
椎茸とワカメ・コンブは乾燥したものを砕いてミルで挽いてみました。
加熱するので大丈夫みたいです。
今のところ、お腹の調子悪くした子居ないので・・・フフフッ
以前トマトジュース使ってみましたが、
メルは喜んでいたものの 酸味が苦手な子が居て
今は作っていないんです。 体に良いんだけどね。
少しだけ 混ぜてみようかしら~♪
はったい粉、香りがよくて良いですよね。
おからも腹もち良いし・・・私のダイエットクッキー兼ねて
楽しく続けていこうと思います。
なーにが ダイエットじゃってね・・・甘い誘惑多くて
寒い冬だから 脂肪蓄えまくってますわ。 フフフッ